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    學團在線

    發布時間:2020年12月07日 16:30

    20級黨內法規與監察法學班舉辦“智慧地放下,勇敢地擔起”考前經驗交流會暨心理班會

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    為增進交流協作,緩解考試壓力,建立良好的人際關系,切實提高班級凝聚力力、感召力,2020級黨內法規與監察法學班于12月6日上午9點在學院樓448開展以“智慧地放下,勇敢地擔起”為主題的考前經驗交流會暨心理班會活動。2020級黨內法規與監察法學班全體同學參加了此次班會,班會由生活心理委員陳雨、徐祥鈞同學共同主持。心理委員徐祥鈞同學以流傳在網絡上的幾張“壓力測試圖”切入班會主題,具體闡明“周邊漂移錯覺”與個體心...

    編輯:新網

    為增進交流協作,緩解考試壓力,建立良好的人際關系,切實提高班級凝聚力力、感召力,2020級黨內法規與監察法學班于126日上午9點在學院樓448開展以“智慧地放下,勇敢地擔起”為主題的考前經驗交流會暨心理班會活動。2020級黨內法規與監察法學班全體同學參加了此次班會,班會由生活心理委員陳雨、徐祥鈞同學共同主持。

    心理委員徐祥鈞同學以流傳在網絡上的幾張“壓力測試圖”切入班會主題,具體闡明“周邊漂移錯覺”與個體心理壓力的關系,活躍了氣氛,增強了本次班會的感染力。隨后,運用圖文形式切實探秘壓力,以一瓶水的壓力為案例,客觀具體的列舉出當代大學生的學業及生活壓力,以“壓力曲線”形象直觀的展現出人承受的壓力與行動力之間存在的規律性。游戲環節,心理委員陳雨組織同學們開展了“喊數抱團”、“大家來解憂”、“你畫我猜”等一系列互動小游戲,以抽簽選定座位、男女分開就坐、設置游戲懲罰、輪流性班內參與等形式不僅活躍了班會氛圍,而且促進了同學們之間的交流協作。緊接著,同學們觀看了緩解壓力、治愈人心的英文演講片段,生動有趣的語言富有說服力,引人深思。到了各抒己見環節,由楊增昊、張尚潔等同學分享了自己平時處理壓力的小技巧,講述其關于心理壓力的相關思考;總結環節,學長學姐們關于各科期末考試的經驗分享,對于同學們法學專業課程學習及心理壓力的緩解都具有重要作用;回扣主題,面對考試的壓力,同學們要學會智慧地放下,同時更要勇敢地擔起,用實際行動,做最好的自己!

    本次考前經驗交流會暨心理班會的舉辦有助于同學們在期末考試到來之際正確認識并緩解心理壓力,進一步促進同學關系的良性發展,切實提高班級凝聚力、向心力、感召力,為班級建設奠定堅實的精神基礎。

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